المكسرات تحافظ على سلامة القلب

img

أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية أن استهلاك كمية كافية من المكسرات وخاصة الفول السوداني، يحافظ على سلامة القلب. ونقلت صحيفة «ديلي ميل» اللندنية عن الباحثين الأميركيين قولهم إن استهلاك 85 غراماً من المكسرات مع وجبة الطعام، يساعد على كبح مستويات دهون الدم الضارة، وهذا بدوره يساعد على ضمان عدم تعرض الشرايين للانسداد نتيجة تراكم الدهون والكولسترول ومواد أخرى على جدرانها.

الكاتب Mudir

Mudir

مواضيع متعلقة

اترك رداً

*